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眼部穴位按摩有助祛除眼袋
眼部穴位按摩能剌激眼部经络和穴位,比如阳白穴、承泣穴、四白穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴等,能调节眼部皮肤的气血,有助于祛除眼袋,达到美容养颜的作用。尤其是下眼睑走胃经,眼袋的位置正是胃经的承泣穴、四白穴所在,因此这两个穴位是祛除眼袋的要穴。阳白穴虽属于胆经,但能生气壮阳,故亦能治疗眼睑下垂。
找穴位:
1.攒竹穴:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
2.鱼腰穴:位于额部,瞳孔直上,眉毛中的穴位。
3.阳白穴:在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。
4.丝竹空穴:位于眉梢凹陷处。
5.承泣穴:在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间 。
6.四白穴:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
学按摩:
1.用双手食指指腹依次点按两侧的攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、丝竹空穴、承泣穴、四白穴,每穴20~30次,每次点按3秒。
2.轮刮眼眶:拳起4指,以左右大拇指按住同侧太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圏为1次,反复20~30次。
2018/5/9
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2018/5/8
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