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消除水肿药茶
【原料】
新鲜葡萄(红、绿皆可)300克,红茶5克(或红茶包1个)。
【制作方法】
1.葡萄洗净后剥皮、去核,榨成葡萄汁备用。
2.红茶用适量沸水冲泡,加盖焖5分钟后澄出茶汁备用。
3.将准备好的红茶汁和葡萄汁一起倒入适量冷开水中搅匀,即可饮用。
【用法】
每日3~5剂,代茶频饮。
【保健功效】
这款药茶具有有利尿、消水肿的功效。对因体内水液代谢引发的水肿性肥胖,有很好的缓解作用。
【其他功效】
还有补血、抗衰老的功效。
------------------------------------小常识------------------------------------
葡萄的营养价值:
1.葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%~10%,以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品
2.葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸。
3.葡萄中含较多酒石酸。
4.葡萄干含水量较低,约17%,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩。
5.葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,比维生素E高出50倍。
2018/5/9
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2018/5/8
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