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消除水肿药茶
【原料】
薏仁10克,茯苓8克,黄芪5克。
【制作方法】
1.将薏苡仁、茯苓和黄芪分别洗净、晾干备用。
2.把洗好的三种药材碾成黄豆大小的碎块,然后一起放人保温杯。
3.在放好药材的保温杯中倒人适量沸水,加盖焖10分钟后即可饮用。
【用法】
每日1剂,代茶饮用。随喝随添水,直至色浅味淡。
【保健功效】
这款药茶具有补中益气,利水退肿。对因体内水液代谢引发的水肿性肥胖,有很好的缓解作用。
【其他功效】
还可降血糖、镇静、补气、增强身体免疫力。
------------------------------------小常识------------------------------------
薏仁:性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2018/5/9
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2018/5/8
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