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牛蒡茶(排补平衡、降脂通便)
【配方】
牛蒡子8克,枸杞子5克,甘草3克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 将牛蒡子、枸杞子、甘草研成粗末。
2. 将药末放入杯中,用热水冲泡5分钟后,加入蜂蜜,即可饮用。
3. 每日1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的牛蒡子具有降脂通便、排补平衡的功效;枸杞子具有养肝润肺、滋补肝肾、益精明目的功效。
【健康叮咛】
适宜患有便秘、糖尿病、高脂血症、高血压、类风湿关节炎、高胆固醇血症等症者饮用。
------------------------------------小知识------------------------------------
牛蒡子:别名鼠粘子。性寒,味苦。疏散风热。主治风热咳嗽、咽喉肿痛、斑疹不透。
甘草:别名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平,味甘。补脾益气、清热解毒、止咳、缓急痛。主治脾胃虚弱、倦怠乏力。
枸杞子:别名苟起子、枸杞红实。性平,味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治虚劳精亏、腰膝酸痛。
蜂蜜:别名岩蜜、石蜜、石饴。性平,味甘。保护肝脏、补充体力、消除疲劳。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
2018/5/9
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2018/5/8
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