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减肥茶(防冠心病、降脂减肥)
【配方】
绿茶6克,山楂、荷叶各5克,枸杞子3克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 将山楂、荷叶、枸杞子洗净,放入锅中用水煎煮。
2. 用茶漏滤取药汁冲泡绿茶后,加入蜂蜜,即可饮用。
3. 每日1剂,代茶频饮。
【茶疗功效】
本茶中的绿茶具有解毒消食、通便治痢、祛风解表、延年益寿的功效;山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散淤、化痰行气的功效;荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血的功效;枸杞具有养肝润肺、滋补肝肾、益精明目的功效。
----------------------------------小知识------------------------------------
绿茶:别名苦茗。性寒,味苦。止渴生津。主治心血管疾病、便秘。
山楂:别名山里果。性温,味酸。开胃消食、活血化瘀。主治肉食滞积、腹胀痞满。
荷叶:别名蕸、莲叶、鲜荷叶。味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。
枸杞子:别名苟起子、枸杞红实。性平,味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治虚劳精亏、腰膝酸痛。
蜂蜜:别名岩蜜、石蜜、石饴。性平,味甘。保护肝脏、补充体力、消除疲劳。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
2018/5/9
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2018/5/8
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