怎样才是有效的减肥标准

根据1997年在北京召开的全国第五届肥胖病研究学术会议中修订的《单纯性肥胖病的诊断、疗效评定标准及病历书写要求》，将单纯性肥胖病疗效评定标准修订为以下4点：

（1）临床痊愈：临床症状消失或基本消失，体重下降＞80%，体脂率男性接近26、女性接近30，体重指数接近26～27。

（2）显效：临床症状大部分消失或基本消失，体重下降30%～70%，体脂率下降≥5，体重指数下降≥4。

（3）有效：临床症状明显减轻，体重下降25%～30%，体质率下降3～5，体重指数下降2～4。

（4）无效：临床症状无明显改善，体重下降未达到25%，体质率下降未达到3，体重指数下降未达到2。