生活护肤小常识必学，轻松做个漂亮美眉

导读：爱美的美眉一定要知道生活中的护肤小常识，比如说每天如何洁面，如何保养，每天喝杯茶等，养成良好的生活习惯，通过一些小动作可以让自己的皮肤变好哦，护肤习惯，不用特意花钱保养同样可以让肌肤变完美。

【生活护肤小常识】

早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤会比以前更白嫩，在家要常备矿泉水，因为它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

每天吃一个西红柿，在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。还要每天早上饮一大杯淡盐水。

每天一杯酸奶，作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。森玛女士指出，“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱——这些症状在女性身上更加明显。”同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，容易被人体吸收，可以美白，淡斑，去皱，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到滋润美白的作用。

洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。

每天一个红石榴，现代医学发现，红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，被誉为是抗氧化界的两大天王，它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽，彻底排毒，恢复肌肤纯净。

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。而且花茶还有美容功效，可以解决各种面子问题。