美容药膳祛斑消痤类（二）

※赞绿珠

【药膳组成】绿豆30g，赤小豆15g，百合15g。

【美容功能】滋阴活血。

【制备与用法】将上品洗净，加水500ml，微火煎至300ml即可。每次服100ml，早晚各1次。

【美容应用】适用于肺阴不足，火燥相结，皮肤干燥，面生黄褐斑。

※除黄褐斑方

【药膳组成】核桃仁30g，黑芝麻20g，牛奶200g，豆浆200g。

【美容功能】补肾滋阴。

【制备与用法】将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中磨，与牛奶倒入锅中煎煮，煮沸。

【美容应用】适用于肝肾不足，腰膝酸软，形体消瘦，头晕耳鸣，失眠多梦，遗精，皮肤干枯，肤色偏暗。

※参苓海带汤

【药膳组成】海带50g，党参15g，茯苓12g，白术10g，山药15g，夏枯草10g，丹参15g，车前草15g，盐、味精适量。

【美容功能】清热利湿，健脾化痰。

【制备与用法】将海带用温水泡发，洗净切成丝。将诸药加水适量，煎煮30分钟取汁。将药汁放入锅内，加入海带煮熟，加盐、味精调味即可食用。

【美容应用】适用于痰湿性痤疮。

※荷叶冬瓜汤

【药膳组成】荷叶1张，冬瓜500g，精盐少许。

【美容功能】清热利湿化痰。

【制备与用法】将荷叶洗净切成丝，冬瓜洗净切片，加水1000ml煮汤，汤成去荷叶，加盐少许即可饮用，每日2次。

【美容应用】适用于各种类型痤疮。

※马鱼丝瓜汤

【药膳组成】马齿苋30g，鱼腥草30g，丝瓜200g（不去皮），精盐少许。

【美容功能】清热解毒。

【制备与用法】将马齿苋、鱼腥草洗净，切成节，丝瓜切成片。将诸原料同入锅内，加水1000ml，煮汤饮服，每日2次。

【美容应用】适用于痰湿性痤疮。

※绿豆百合汤

【药膳组成】绿豆150g，百合150g，冰糖少许。

【美容功能】清热利湿，健脾化痰。

【制备与用法】将绿豆、百合洗净，放入锅内，加入2000ml，水开后加入冰糖。

【美容应用】适用于痰湿性痤疮。