水果护肤，让肌肤告别秋燥

秋季干燥的气候让美女们损失了大量的津液，肌肤缺水成了大问题。为此，有的美女不惜“重金”购买昂贵的护肤品，其实，这大可不必。因为秋天是水果大丰收的季节，有很多利于肌肤补水的水果，如苹果、梨、柑橘，等等，我们完全可以一边吃美味的水果，一边完成补水的美容功课。

《本草纲目》中记载：梨可以清热解毒、润肺生津、止咳化痰；柑橘有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效；石榴有生津液、止烦渴的作用；荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。我们可以把梨洗净去核切片，加水煮沸30分钟，然后加少许冰糖煮成梨汤喝，酸酸甜甜，既过嘴瘾又可除秋燥，真是不错。当然，你也可以把梨、苹果、香蕉混在一起榨成果汁，这样什么营养都有了。

对抗秋季干燥不光靠吃，还可以把这些水果捣烂或榨汁后敷在脸上。这时因为人类的皮肤是覆盖人体表面的最大器官，吃进去的水果在血液输送养分过程中一路分配下来，到皮下的毛细血管时能被皮肤吸收的维生素已经所剩不多。水果中包含的丰富维生素在存放中有些会散失、氧化，在水洗过程中也会大量损失。因此，将水果维生素直接涂抹皮肤上要比“吃”；来得快速和有效。

将一个苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。这个方法很适合皮肤干燥的女性。

另外，用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。

对于油性皮肤的女性来说，可将榨好的柠檬汁加少许温水，用来擦脸，这有助于去除脸上死掉的细胞。

其他一些水果也有独特的护肤作用：西柚汁对毛孔过大有收敛作用；橙比柠檬温和，对中性肤质特别适合。姐妹们可根据自己肌肤的情况选择适合自己的水果。