首页 > 美颜美体频道 > 减肥瘦身 > 正文

对症水肿的药膳:赤小豆玉米须生鱼汤

来源:国医小镇发布时间:2016/2/29
导读:这款减肥药膳里面的赤小豆有利水除湿、消肿解毒的功效,更主要的是它如《本草疏证》认为“既损其盛,又补其衰”,即它入汤能补脾而不留邪,利水而不伤正气。以它为主配上利水通淋的玉米须煲生鱼为汤则能健脾开胃、利水祛湿。生鱼亦能健脾利水,且营养价值高。

赤小豆玉米须生鱼汤

【功效】

这款减肥药膳里面的赤小豆有利水除湿、消肿解毒的功效,更主要的是它如《本草疏证》认为“既损其盛,又补其衰”,即它入汤能补脾而不留邪,利水而不伤正气。以它为主配上利水通淋的玉米须煲生鱼为汤则能健脾开胃、利水祛湿。生鱼亦能健脾利水,且营养价值高。

【原料】

生鱼1条,生姜3片,赤小豆150克,玉米须50克。

【制法】

药材洗净,浸泡;生鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗水量),武火煲沸后,改文火煲约1小时,下适量盐便可。此量可供34人用。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据