特殊肥胖人群常用的减肥法

儿童肥胖常用的减肥法

儿童单纯性肥胖的主要原因是食量太大和运动过少，治疗应在严格控制饮食和增加运动的基础之上进行，推拿主要以抑制食欲为主。在普通减肥手法上，增加以下手法。

儿童要严格控制其饮食

（1）捏脊：患儿俯卧，自然放松。操作者选取脊柱穴施用捏法，方向自下而上，力度以患儿能耐受为度，反复3遍即可。第1遍只捏不提，第2～3遍则每捏3下向上提1下，3遍之后施以散法止痛。

（2）推箕门：推箕门穴，自下而上，反复10遍即可。

（3）点振法重点使用中脘、神阙点振法，每穴3分钟即可。

产后肥胖要增加运动量

产后肥胖常用的减肥法

产后肥胖的主要原因是前期热量摄入过多及缺乏足够运动而致，兼有雌激素分泌不足。治疗应在控制饮食及增加运动的基础上，加以推拿，以温肾壮阳为主。在减肥常用手法之外，增加如下手法。

（1）肾俞穴综合手法：患者俯卧，自然放松。操作者选取肾俞穴或以敏感点为腧穴，首先施以攘法，直至穴位温热，再施以指揉法、按推法，力度以得气为准，5分钟即可。双侧交替施术。

（2）八醪穴擦法：选取八醪穴，沿上醪、次醪、中醪、下醪的顺序行擦法，速度越快越好，直至腧穴温热并向小腹放射为最佳。双侧施术。

八髎穴

（3）足三阴经小腿段指揉法、推法：在胫骨内侧缘足三阴经走行线上寻找敏感点或筋结，找到后即以此为腧穴行指揉法、推法，以得气为度，5分钟即可。配合足三阴经推法，方向从踝至膝，反复5遍即可。双侧施术。

（4）揉血海：以拇指指腹作着力点，双侧施术。配合擦足太阴脾经大腿段，温热为度。

老年肥胖常用的减肥法

老年性肥胖的主要原因是热量摄入太多及性激素水平下降，治疗的关键除控制饮食外，以增加性激素释放为主，其难度较大。应在减肥常用手法基础上，再增加以下手法。

（1）肾俞穴综合手法：患者俯卧，自然放松。操作者选取肾俞穴或以敏感点为腧穴，首先施以攘法，直至穴位温热，再施以指揉法、按推法，力度以得气为准，5分钟即可。双侧交替施术。

（2）八醪穴擦法：选取八醪穴，沿上醪、次醪、中醪、下醪的顺序行擦法，速度越快越好，直至腧穴温热并向小腹放射为最佳。双侧施术。

（3）掌颤关元：操作者以劳宫穴对应患者的关元穴，行颤法15分钟，以温热感向腰骶部放射为佳。