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这里我就讲述女明星是如何吃出水嫩肌肤的。就让我们一起来了解家喻户晓的女明星们是如何护理自己的皮肤,从而让自己拥有水嫩光滑的肌肤。我们从电视或是电影上看到明星都是光彩夺目,让女性朋友都羡慕不已,其实不然,这些外表上看起来的光彩照人都可以靠着科技和化妆来装饰出来的,她们也是会有肌肤上的缺点,但她们更懂得如何让自己的皮肤吃得健康、看得舒服。
有人的皮肤是混合性的敏感皮肤,皮肤白皙通透,但皮质很薄。只要生活中懂得如何照顾自己,也可以让优点来掩饰住自己的缺点,看上去完美动人。
(1) 保持晨起必须吃早餐的习惯
每天晨起必须空腹喝一杯水,每天晨起后也要定时吃早餐,并且早餐一定要吃好。
(2) 常喝猪骨汤
有个女明星很爱喝汤,但不喝鱼汤,鸡汤也不喝,不是说这两种汤不好,而是这两种汤对她的体质不好,因为她的体质偏热,所以适合喝一些凉性或温补的汤,如鸽子汤、鸭汤,还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的,她最喜欢喝的是猪骨汤,猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白,对增加皮肤弹性特别好。
(3) 皮肤有问题,内调最重要
也有女明星不但会找医生调理内分泌、调理体质,还调理皮肤状态。俗话说久病成良医,她长痘痘的时候会采用激素,可是激素会使皮肤硬化,到最后还是觉得内调是最重要的,最根本的就是激活皮肤的新陈代谢。
(4) 每天都必须吃水果
女明星们很喜欢吃水果,她们知道水果对于皮肤的益处是相当大的,所以尽管工作再忙,也会吃水果。
(5) 补充充足维生素
拍戏时她们会吃维生素来补充身体的营养需要,什么钙片、维生素C和维生素E,吃好多种,不拍戏就只吃一些维生素C,因为食物的补充,营养已经很充足。所以在拍戏找不到健康食物可以吃的时候,就会由维生素C来代替。
总之,想要有水嫩的肌肤,必须要有好的饮食习惯和生活习惯,并且掌握足够正确的护肤知识。睡得好,吃得好,不要追求贵的护肤品,只要适合自已的皮肤就好。
2018/5/9
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2018/5/8
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