瘦脸：搽面部、环摩颧部等

长有一张娃娃脸看上去年轻、可爱，但是脸颊过于圆胖就显得幼稚，缺乏一种清秀的美，令许多女性烦恼，但利用脸部穴位按摩，可以更安全地达到脸部“减肥”的目的。穴位按摩不仅可以瘦脸，还能使面部皮肤和肌肉富有弹性，起到消脂紧肤、美容养颜的双重功效。

【按摩方法】

 (1) 擦面部

两手掌分别贴于两侧面部，上下轻擦面部，反复操作20次，以面部有热感为宜。

 (2) 环摩颧部

双手食指、中指和无名指并拢，用三指指面在两侧颧部做环形推摩1分钟。

 (3) 分推胃经地仓至颊车

双手中指指腹从两侧地仓分抹至颊车穴，反复操作1分钟。

 (4) 拍打面颊

双手并拢，用双手四指指面在面颊部拍打1分钟。

 (5) 按揉面部阳白、听宫、颧髎、地仓、太阳穴

双手中指指腹按摩阳白、听宫、颧髎、地仓、太阳穴各半分钟。

 (6) 轻拍面额

双手食指、中指、无名指及小指并拢，用四指掌面轻轻拍打前额、颧部、面颊1分钟。

【瘦脸面膜】

大蒜面膜：大蒜，绿豆粉及面膜布。大蒜剥皮，放入微波炉中用小火加热20分钟(以去味)；放入果汁机中再加上100毫升的水，搅碎后过滤；将面膜布泡在水中；拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸10—15分钟，即可用清水洗去。有加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘、去角质。