三阴交穴：调和气血，找肝、脾、肾交汇点

三阴交，属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝尖直上约3寸处，胫骨后缘，是肝、脾、肾交汇的穴位，为女性调和气血的要穴。   

【功效说明】三阴交穴有调和气血、健脾和胃、疏肝益肾之功效。对治疗女性月经不调、痛经、白带异常、不孕、血虚失眠、肠鸣腹胀、泄泻、低血压等效果较好。常按可增强性功能，促进血液循环，保持血压稳定。

【按摩方法】每天17—19时，肾经当令之时，用力按揉双侧腿的三阴交穴各15分钟，力度以产生酸痛感为宜。

【取穴技巧】取正坐，手摸至小腿内侧内踝尖向上量4横指，食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点处即是。