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女性气色差怎么办 推荐7款调理食谱
女性脸色差,在饮食中一旦出现缺铁少锌的状况,也能够引起脸色灰暗皮肤蜡黄的情况,特别是肠道消化功能不好的人群,这样的症状出现的更加多 ...[详情]
来源:岭南中药网
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蟹肉粉丝煲(调血驻颜)
【原料】 螃蟹500克,粉丝100克,虾酱、料酒各15克,花生油20克,蚝油、香油各5克,盐、青葱、姜各适量。 【做法】 1.螃蟹洗 ...[详情]
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何首乌黑豆粥(调血驻颜)
【原料】 黑豆、大枣(干)各30克,何首乌20克,大米100克,冰糖30克。 【做法】 1.将何首乌、黑豆、大枣、大米淘洗干净,去泥 ...[详情]
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蜜枣桂圆粥(补血养颜)
【原料】 粳米100克,桂圆、大枣(干)各50克,姜20克,蜂蜜15克。 【做法】 1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水 ...[详情]
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当归苁蓉猪血羹(补血养颜)
【原料】 猪血125克,冬葵菜250克,当归、肉苁蓉各1s克,熟猪油20克,葱白10克,香油、盐、味精各适量。 【做法】 1.将当归 ...[详情]
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阿胶鸡蛋粥(补血养颜)
【原料】 鸡蛋5个,阿胶30克,糯米100克,盐、熟猪油各适量。 【做法】 1.将鸡蛋打入洗净的碗内,用筷子朝着一个方向搅散,待用。 ...[详情]
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美颜补血粥(补血养颜)
【原料】 粳米100克,鸡汤1000毫升,当归10克,川芎3克,黄芪、红花各5克,米酒适量。 【做法】 1.将当归、川芎、黄芪用米酒 ...[详情]
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