消青春痘：按摩迎香穴、太阳穴等

青春痘学名“痤疮”，因好发于青少年，故名青春痘，但它并不是青少年的专利，30以上、甚至40岁以上发病的也非常常见。专家介绍，如果青春痘的处理方法不当，会引起更厉害的发炎、囊肿，留下更多的疤痕。因为青春痘的主要危害是有碍观瞻，是美丽的天敌，在日益讲究外在美的今天，满脸难看的痘痘很可能影响就业、婚姻和家庭幸福，因此，很有必要除之而后快!而适当的按摩就好比一场及时雨，能够把痘痘都冲掉，拒绝让青春痘掩盖你的美丽。

【按摩方法】

 (1) 取仰卧位或坐位，用中指或食指点按两侧颧髎穴约半分钟，再顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸痛为宜。

 (2) 用食指按顺时针方向按揉迎香穴2分钟，然后再点按半分钟，以酸胀感为度。

 (3) 食指分别按于双侧的太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

 (4) 中指点按大椎、肺俞穴各2分钟，揉至局部发热为止。

 (5) 手臂半屈，用对侧拇指指尖掐按曲池穴1分钟，再顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为度。

【健康贴士】

在生活上，痘痘一族要格外注意，要保持面部清洁；多吃清淡食品，少食油脂、糖类、辛辣食品；克服急躁情绪，保持心情舒畅等都可以很好地预防青春痘的发生