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拥有凹凸有致的玲珑身姿是每个女性梦寐以求的事,但节食太辛苦,抽脂太痛苦,那怎么才能拥有苗条身姿呢?中医学告诉你,选择安全有效的减肥食物,进行塑身食疗,拥有玲珑身段不是梦!
  • 冬季排毒,防寒食物最保暖

    《千金方》认为,冬季应该避免大量排汗,以免导致阳气外泄,耗损肾中的精气。而冬季的饮食特点在于增加热量,要想保证身体热量的需要,抵抗冬季的寒冷 ...[详情]

    2015/7/13来源:顶(0)|踩(0)
  • 拣饮择食,早日练成修长美腿

    《千金方》认为,脾胃气血充足是四肢健康美丽的基础,想要拥有完美的腿形,就要懂得保养脾胃。脾胃的调养与日常饮食是分不开的,所以在日常生活中,我 ...[详情]

    2015/7/3来源:顶(0)|踩(0)
  • 食疗秘籍,帮你塑造纤纤玉臂

    《千金方》认为,上肢血液循环受阻也会导致手臂粗壮,想要粗大手臂变纤细,气血通畅是最根本的,而顺畅气血最有效的方法就是饮食。所以想要塑造纤纤玉 ...[详情]

    2015/7/1来源:顶(0)|踩(0)
  • 纤体 好吃好喝还瘦身

    把胖大概是女人最为头痛的问题了。即使吃得很少,平时也注意运动,体重却还是那么轻易地上升,艰难地下降。别着急,从《本草纲目》中寻找纤体的良方吧 ...[详情]

    2015/6/5来源:顶(0)|踩(0)
  • 能“吃去”体内脂肪的食物

    茶:可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管的韧性,抑制动脉粥样硬化,每天饮3杯云南沱茶,即可使血液中的脂肪含量大大降低。 牛奶:属碱性食 ...[详情]

    2015/3/23来源:顶(0)|踩(0)
  • 减肥食物推荐

    ⊙黄瓜 黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥蔬菜,为低热量的食物。多吃黄瓜可以促进新陈代谢,帮助热量消耗,减少脂肪储存在体内。黄瓜还含有一种 ...[详情]

    2014/12/1来源:顶(0)|踩(0)
  • 脂肪饮食与护肤

    食油,又叫脂肪,是人体不可缺少的一种营养素。 它供应活动的热源,帮助生长,调节生理功能。 食用油分为植物油和动物油两种,其中植物油与人体肌肤 ...[详情]

    2014/11/6来源:顶(0)|踩(0)
  • 大蒜酒

    大蒜酒 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】大蒜lO0g,蜂蜜50g,白酒l000ml。 【美容功效】降脂减肥。 【制备用法】将大 ...[详情]

    2014/6/12来源:顶(0)|踩(0)
  • 赤小豆粥

    赤小豆粥 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】赤小豆50g,粳米50g,白糖适量。 【美容功效】利水消肿.健脾止泻,减肥。适用于防 ...[详情]

    2014/6/12来源:顶(0)|踩(0)
  • 冬瓜蛏子汤

    冬瓜蛏子汤 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】蛏子肉250g,冬瓜带皮l000g,茯苓lO0g,通草6g,陈皮6 ...[详情]

    2014/6/12来源:顶(0)|踩(0)
  • 绿豆芽蛤蜊汤

    绿豆芽蛤蜊汤 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】鲜蛤蜊肉25%,绿豆芽50%,豆腐6小块,冬瓜皮500g,精盐、味精等调 ...[详情]

    2014/6/12来源:顶(0)|踩(0)
  • 炒魔芋

    炒魔芋 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】魔芋lO0g,豆腐100g,调料适量。 【美容功效】降脂减肥,清热通便。 【制备 ...[详情]

    2014/6/12来源:顶(0)|踩(0)
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