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推荐几款粥类瘦身药膳
适用于肝肾亏损、脾虚、小便不畅、脂肪聚积、肥胖等症。[详情]
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想减肥瘦身,来吃这几款粥
将菌灵芝研制成细粉,粳米淘洗干净。将菌灵芝、粳米同放锅内,加清水800毫升,置武火烧沸,再改用文火煮35分钟即成。[详情]
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这几道煲类美食,让你带来减肥的功效
滋阴养血,去脂减肥。[详情]
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减肥,推荐几道常用煲类美味药膳
清暑热,润肺,生津,消脂减肥。[详情]
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这几款常用菜肴能让你减肥瘦身
活血化瘀,消食化积,补肝肾,明眼目,减肥。[详情]
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分享几款减肥瘦身食谱
适用于虚脱、自汗肢冷、肥胖等症。[详情]
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减肥瘦身-常用3款菜肴药膳
疏风,明目,解毒,减肥。[详情]
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用什么中药可以减肥 3种中药不能错过
中药在我国有着悠久的历史,它的各种药用价值让人惊讶。有人提出用中药减肥,但是要有三分毒,哪些中药材适合减肥呢?下面3中减肥中药不能错过。 ...[详情]
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冬季排毒,防寒食物最保暖
《千金方》认为,冬季应该避免大量排汗,以免导致阳气外泄,耗损肾中的精气。而冬季的饮食特点在于增加热量,要想保证身体热量的需要,抵抗冬季的寒冷 ...[详情]
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拣饮择食,早日练成修长美腿
《千金方》认为,脾胃气血充足是四肢健康美丽的基础,想要拥有完美的腿形,就要懂得保养脾胃。脾胃的调养与日常饮食是分不开的,所以在日常生活中,我 ...[详情]
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饮食有技巧,吃出婀娜多姿小蛮腰
《千金方》认为,脾胃虚弱、脾湿、脾寒、脾热等导致的三焦堵塞是腰部肥胖的根本原因,因此,要想解决腰部肥胖,关键是强健脾胃。而健脾利胃离不开日常 ...[详情]
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调整饮食,从此不再做“腹婆”
《千金方》认为,脏腑功能失调是造成腰腹部脂肪堆积的“元凶”,补硒是调节脏腑、减小腹部的关键,多食用杏仁、红豆、鸡蛋、苹果、鲑鱼、菠菜、豆芽、 ...[详情]
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食疗秘籍,帮你塑造纤纤玉臂
《千金方》认为,上肢血液循环受阻也会导致手臂粗壮,想要粗大手臂变纤细,气血通畅是最根本的,而顺畅气血最有效的方法就是饮食。所以想要塑造纤纤玉 ...[详情]
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纤体 好吃好喝还瘦身
把胖大概是女人最为头痛的问题了。即使吃得很少,平时也注意运动,体重却还是那么轻易地上升,艰难地下降。别着急,从《本草纲目》中寻找纤体的良方吧 ...[详情]
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能“吃去”体内脂肪的食物
茶:可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管的韧性,抑制动脉粥样硬化,每天饮3杯云南沱茶,即可使血液中的脂肪含量大大降低。 牛奶:属碱性食 ...[详情]
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美容药膳减肥瘦身类(二)
※盐渍三皮 【药膳组成】冬瓜皮300g,西瓜皮200g,黄瓜400g。 【美容功能】清热祛湿,通利三焦。 【制备与用法】将西瓜皮刮去蜡质外皮 ...[详情]
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美容药膳减肥瘦身类(一)
※鲤鱼汤 【药膳组成】荜茇5g,鲜鲤鱼100g,川椒15g,生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量。 【美容功能】利水消肿,减肥。 【制备与用 ...[详情]
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