首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >调养进补菜谱
中医学在长期的医疗实践中积累了宝贵的药膳食疗保健经验,形成了独特的理论体系,因而药膳学是中医学的重要组成部分。中国传统医学十分重视药膳滋养与健康长寿的辨证关系,它包括食疗,即用饮食调理达到养生防病治病作用,以及药膳,即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病的作用。
  • 膳食养生的主食与副食的平衡

    当今,由于东西方饮食文化的交流,西餐的诱惑,再加上营养科学知识普及得不够,一些人开始多吃鱼肉少吃粮食了。这种打破主食与副食平衡的饮食模式,给 ...[详情]

    2016/4/20来源:国医小镇
  • 痔疮药膳方

    痔疮又名痔核、痔病、痔疾等,分为内痔、外痔和混合痔三种类型,是肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团,已经成为现代人常见的一 ...[详情]

    2016/4/20来源:国医小镇
  • 【食疗药膳】什锦竹笋,清热养肝

    将鲜竹笋、香菇、黑木耳、金针菜洗净后用清水浸泡1小时,捞出材料后去水,前三味材料与猪瘦肉均切成细条状。在锅内倒入植物油烧热,加入上述所有材料 ...[详情]

    2016/4/19来源:国医小镇
  • 足跟痛吃什么食疗好

    足跟痛,应该如何注意饮食呢?足跟痛多发于40岁至60岁的中老年人,但是足跟痛在一定程度上也要注意饮食,下面告诉你五款治疗足跟痛的食疗。[详情]

    2016/4/19来源:国医小镇
  • 足跟痛药膳方

    足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的一种常见疾病,以中老年人,尤其是女性、久立或行走工作者及足部有长期慢性轻伤者最为常见。 ...[详情]

    2016/4/19来源:国医小镇
  • 坐骨神经痛药膳方

    坐骨神经是支配下肢的主要神经,坐骨神经痛是指坐骨神经发生病变的一组症状群。其中,腰椎间盘突出是最常见的病因。其次,椎管内肿瘤、腰椎结核、妊娠 ...[详情]

    2016/4/19来源:国医小镇
  • 膳食养生如何摄取健康脂肪

    脂类是人体重要的营养素,是生命活动不可或缺的物质。但是,脂肪摄取过多,会在体内积累,使体重增加,引起肥胖。肥胖者易患动脉硬化、高血压、糖尿病 ...[详情]

    2016/4/18来源:国医小镇
  • 膳食养生:脂肪在人体内的作用

    脂类包括脂肪和类脂。脂肪是脂肪酸和甘油的化合物,常温下固态的叫脂,液态的叫油。类脂包括磷脂、糖脂、胆固醇、脂蛋白等。食物和人体中的脂类95% ...[详情]

    2016/4/18来源:国医小镇
  • 缓解颈椎病 五大食疗方

    颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊 ...[详情]

    2016/4/18来源:国医小镇
  • 颈椎病药膳方

    颈椎病又称颈椎综合征,主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚,使颈椎脊髓、神经根或榷动脉受压,出现的一系列功能障碍的临床综合 ...[详情]

    2016/4/18来源:国医小镇
  • 肌肉拉伤药膳方

    肌肉拉伤是最常见的一种运动伤害,许多喜欢运动的人往往会因为运动过度而出现肌肉拉伤的症状;而不常运动的人偶尔开始运动练习时,因为肌肉弹性不足, ...[详情]

    2016/4/18来源:国医小镇
  • 食疗改善阳瘘病症

    有阳瘘问题的患者,可以适当吃一些壮阳的食物,如羊肉、狗肉、牛鞭、核桃等:多吃一些含锌食物,如牛肉、猪肉、鸡肉、牡蛎、鸡蛋、花生米等,也有改善 ...[详情]

    2016/4/18来源:国医小镇
  • 食疗改善视力减退

    视力减退除了可以根据不同的证候对症进行治疗外,还可以选择不同的药膳进行食疗。[详情]

    2016/4/15来源:国医小镇
  • 4大缓解神经衰弱的食疗方

    神经衰弱是经常发生在都市白领们身上的一种精神类心理疾病。神经衰弱会导致很多对工作不利的情绪产生,除此之外还会导致失眠。如何通过食疗方来预防和 ...[详情]

    2016/4/15来源:国医小镇
  • 神经衰弱药膳方

    神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素而引起脑功能活动过度紧张,从而引起精神活动能力减弱的症状。《灵枢大惑论》云: “卫气不得入干阴,常留 ...[详情]

    2016/4/15来源:国医小镇
  • 【食疗药膳】土茯苓炖蝎子汤

    时下气温升高,多雨,湿毒盛行,皮肤病遂变得高发。专家称,此时来一碗土茯苓炖蝎子汤,可有排毒、祛湿、通络止痛的功效。[详情]

    2016/4/14来源:国医小镇
  • 食疗改善须发早白

    在平时生活中,可以通过一些食疗的方法,来改善须发早白现象。下面介绍三个食疗方,大家可以尝试下。[详情]

    2016/4/14来源:国医小镇
  • 【食疗药膳】香菇炖鸡肉

    童子鸡1只斩小块,香菇25克温水泡发后切块。鸡块放入锅中加清水、姜丝,煮开半分钟后关火,洗净血沫;锅底铺放姜片、葱段,加入焯过的鸡块和泡发后 ...[详情]

    2016/4/13来源:国医小镇
  • 食疗改善脱发现象

    所谓“药食同源”,中医里面经常将药材与食材相配伍做成美食来调理身体’即为药膳。[详情]

    2016/4/12来源:国医小镇
  • 【知多D】醋,你会呷吗?

    作为一个潮汕人,林丽珠从小就爱吃醋。她说,潮州菜里很多卤水,鹅肉、鸭肉,单吃这些肉类很容易感觉油腻,但如果加上一碟白醋,蘸着入口,肉类瞬间变 ...[详情]

    2016/4/11来源:国医小镇
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