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膳食养生的主食与副食的平衡
当今,由于东西方饮食文化的交流,西餐的诱惑,再加上营养科学知识普及得不够,一些人开始多吃鱼肉少吃粮食了。这种打破主食与副食平衡的饮食模式,给 ...[详情]
2016/4/20来源:国医小镇
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【岭南汤方】佛山市中医院:木棉花入膳,祛湿清热 ...
按:南粤大地,四月春光最浓,在城市的主干道或郊野里,栽种了不少高大笔直的红棉树,朵朵木棉花迎春盛放,如火如荼,长空尽染。微风吹拂或一场春雨下 ...[详情]
2016/4/19来源:国医小镇
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【食疗药膳】什锦竹笋,清热养肝
将鲜竹笋、香菇、黑木耳、金针菜洗净后用清水浸泡1小时,捞出材料后去水,前三味材料与猪瘦肉均切成细条状。在锅内倒入植物油烧热,加入上述所有材料 ...[详情]
2016/4/19来源:国医小镇
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【食疗药膳】菊花决明子粥
明目、降压、调脂,适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。[详情]
2016/4/18来源:国医小镇
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【岭南汤方】经常熬夜眼睛干涩?试下这道汤
按:上班一族经常熬夜,第二天起来总是眼睛干涩难受。广东省中医院副院长杨志敏教授向您推荐这款枸杞叶猪肝汤,今天就可以回家试试。[详情]
2016/4/18来源:国医小镇
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膳食养生如何摄取健康脂肪
脂类是人体重要的营养素,是生命活动不可或缺的物质。但是,脂肪摄取过多,会在体内积累,使体重增加,引起肥胖。肥胖者易患动脉硬化、高血压、糖尿病 ...[详情]
2016/4/18来源:国医小镇
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膳食养生:脂肪在人体内的作用
脂类包括脂肪和类脂。脂肪是脂肪酸和甘油的化合物,常温下固态的叫脂,液态的叫油。类脂包括磷脂、糖脂、胆固醇、脂蛋白等。食物和人体中的脂类95% ...[详情]
2016/4/18来源:国医小镇
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缓解颈椎病 五大食疗方
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊 ...[详情]
2016/4/18来源:国医小镇
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【名医信箱】风湿性关节炎可以进补吗?
寻求食疗帮助,特别是风湿性关节炎食疗方有什么建议吗?[详情]
2016/4/15来源:国医小镇
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4大缓解神经衰弱的食疗方
神经衰弱是经常发生在都市白领们身上的一种精神类心理疾病。神经衰弱会导致很多对工作不利的情绪产生,除此之外还会导致失眠。如何通过食疗方来预防和 ...[详情]
2016/4/15来源:国医小镇
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【食疗药膳】土茯苓炖蝎子汤
时下气温升高,多雨,湿毒盛行,皮肤病遂变得高发。专家称,此时来一碗土茯苓炖蝎子汤,可有排毒、祛湿、通络止痛的功效。[详情]
2016/4/14来源:国医小镇
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【食疗药膳】香菇炖鸡肉
童子鸡1只斩小块,香菇25克温水泡发后切块。鸡块放入锅中加清水、姜丝,煮开半分钟后关火,洗净血沫;锅底铺放姜片、葱段,加入焯过的鸡块和泡发后 ...[详情]
2016/4/13来源:国医小镇
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【食疗药膳】益肝明目,马齿苋炖猪肝汤
马齿苋,别名长命菜、长寿菜、五行草,性酸,寒。归肝、大肠经,有清热解毒,凉血止血的功效。[详情]
2016/4/12来源:国医小镇
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【知多D】醋,你会呷吗?
作为一个潮汕人,林丽珠从小就爱吃醋。她说,潮州菜里很多卤水,鹅肉、鸭肉,单吃这些肉类很容易感觉油腻,但如果加上一碟白醋,蘸着入口,肉类瞬间变 ...[详情]
2016/4/11来源:国医小镇