按：全面放开二胎于2016年1月1日起正式实施，中国实行了30多年的独生子女政策正式宣告终结，迎来全面二孩时代。对于一些高龄夫妇，二胎不仅是 ...[详情]

“药食相配，药借食力，食助药威”，经常食用药膳，具有很好的养生功效。但药膳养生也需根据个人的体质选择适合自己的药膳。体质，是指在人的生命过程 ...[详情]

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节瓜性平味甘，能健脾渗湿，有清热消暑、利尿消肿等功效，节瓜不寒不热，相较于冬瓜的寒凉，很具“正气”。是炎热夏季的理想蔬菜。[详情]

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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细 ...[详情]

功效：消脂减肥、清理肠胃、美肌肤。[详情]

失眠又称睡眠障碍，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，也是亚健康状态的表现之一。中医认为“心主神明”，也就是说，失眠与心脏关系最为密切 ...[详情]

疲劳主要分为五类：躯体性疲劳，脑力性疲劳，心理精神性疲劳，病理性疾病，综合性疲劳。这些疲劳类型都属于亚健康状态。那么，您是否也正在被疲劳感缠 ...[详情]

疲劳乏力是亚健康状态中最具代表性的症状之一，主要是由于精神收到负面刺激，不良习惯，过度劳累等多种应激源的影响。中医认为，疲劳乏力主要由脾虚湿 ...[详情]

体内脂肪与蛋白质减少，当体重下降超过正常标准的10％，即为消瘦。消瘦与肥胖一样，都是亚健康的一种。[详情]

白发的出现是自然规律，但过早出现则让人很受伤，很多人对华发早生普遍感到很无奈，只能相信染发剂和所谓的洗发水来“掩盖”真相。其实白发早生，与人 ...[详情]

头发是健康的标志，有保护头部和大脑的作用。中医认为，发为血之余，头发与脏腑的关系十分密切，头发的美丽与否直接反映出人体五脏气血的盛衰。因此， ...[详情]

三者合炖为汤，相得益彰，能清热解毒、利咽清音而不寒凉，补虚补脑健胃而不温热。同时能辅助治疗咽炎、瘰疬甲亢等。[详情]

白鲫鱼去内脏，洗净，两边煎黄；龙脷叶洗净；黄豆浸半小时；一齐放入汤煲中，另加姜丝适量，煲开1小时，加盐调味，再加葱花点綴即可。[详情]

健胃消食，生津止渴。[详情]

材料：川贝母搭配北沙参、海底椰、南北杏、麦冬、百合、北沙参，雪梨、都是滋阴润燥的食材，大人小孩都可以喝。[详情]

按：为什么春末夏至失眠特别多？换季时期气候多变，常常使人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能。加之白昼时间变长，人们更加活跃同时气压低 ...[详情]

久不孕育，天天吃药也不是办法，俗话说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热，温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货 ...[详情]

男性不育是指同居2年，未采取避孕措施却无法受孕，女方各项检查正常，男性检查异常的现象。引起男性不育的原因有很多，如果是器质性病变引起的男性不 ...[详情]