胡萝卜含有丰富的植物纤维，可加强肠道的蠕动，尤其适宜便秘时食用。此外，胡萝卜富含胡萝卜素，可加快脸部脂肪的燃烧，从而帮助快速瘦脸。[详情]

莲藕中有黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收，有利于瘦身。雪 梨含有大量维生素，可为身体提供水分，产生饱和感，有助于健康瘦身。[详情]

西芹90克，胡萝卜45克，虾仁60克，腰果35克，姜片、蒜末、葱段各少许[详情]

不健康的瘦身瘦脸方式，如节食与过度依赖减肥药，就算短时间使体重迅速下降，也会让身体状况变差，间接影响脸色，使眼角处出现细纹，脸颊冒痘。[详情]

柠檬所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用；蜂蜜能润肤生肌；绿茶有助于美容护肤，其所含的茶多酚是水溶性物质，能收敛毛孔，具有消毒，灭菌 ...[详情]

此品具有柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜、令人神爽的功效，长期饮用可去清 除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，改善暗沉肤色 ...[详情]

黑豆含有丰富的抗氧化剂——维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的此外，常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾 ...[详情]

此品具有清火、润肺、安神的功效，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食有一定美容作用，可提亮肤色。[详情]

肤色暗沉黑黄，即我们常说的“脸色差”。看起来似乎没洗干净脸一样，皮肤并不很黑却没有通透的光泽，整张面孔灰不溜秋的，没有光泽和色彩，人也显得精 ...[详情]

此品具有利水渗湿、健脾化痰、宁心安神、败毒抗癌的功效，可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆等症，有助于消除脸部水肿。[详情]

此品具有健脾利湿、清热排脓等功能，适用于脾虚泄泻、水肿脚气、白带异风湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。常食可防治水肿，起到瘦脸功效。[详情]

此品具有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效，适用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等症，能消除脸部水肿。[详情]

此品具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用，适用于水肿胀满，对脸部水肿者有食疗作用。[详情]

肤色暗沉黑黄，即我们常说的“脸色差”。看起来似乎没洗干净脸一样，皮肤并不很黑却没有通透的光泽，整张面孔灰不溜秋的，没有光泽和色彩，人也显得精 ...[详情]

脸部水肿是指血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力减弱，使体内废水囤积，形成脸部和眼皮浮肿。[详情]

此品具有补中益气、养血生津、健脾养胃的功效，适用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚而致的面色姜黄等症状。[详情]

此品具有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于因肝肾不足和血虚精亏所致的脸色蜡黄。[详情]

此品具有健脾胃、益肺肾、补虚贏，治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴等功效，常食可滋养皮肤，去黄养颜。[详情]

【营养分析】红枣是天然的美容食品，可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老；与白萝卜、猪蹄同食，可美容养颜，能帮助脸部祛黄。[详情]

拥有白皙光滑的皮肤是所有爱美女性梦寐以求的事。但由于种种原因，脸上竟然浮现出了暗黄色，可怕的“黄脸婆”称号也随之而来。其实，脸色暗黄与气血相 ...[详情]

痘痘长满脸，不仅让女性的容颜大打折扣，还影响心情增加烦恼。那么，吃什么祛痘最有效呢?试试具有祛痘功效的中药养颜茶吧!下面介绍的7款中药茶都具 ...[详情]

【原料】 栀子仁3克，大米50克，白糖适量。【做法】1．将栀子仁择净，研为细末。2．取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥。3．待熟时调 ...[详情]

【原料】 羊肉(瘦)500克，山药、枸杞子、大枣、桂圆肉各20克，植物油、姜片、盐、料酒各适量。【做法】1．将羊肉洗净切块；山药洗净去 ...[详情]

【原料】 雪梨1个，蜂蜜、冰糖各适量。【做法】1．把梨洗净，切成块。2．把梨放入锅内，加适量水和冰糖。3．大火煮沸后，小火煮至梨变成暗 ...[详情]

【原料】 嫩姜50克，莴笋200克，盐、香油、白糖、香醋、味精各适量。【做法】1．莴笋削去皮，切丝，加盐腌渍2小时后，放入沸水锅中略焯 ...[详情]